Ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală

ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală

Generalitati

Acum, un nou studiu sugerează că pierderea în greutate într-un loc deosebit de supărător ar putea fi cheia: pe limbă. Dacă nu știai că există grăsime corporală pe limba ta, probabil că nu ești singurul. Richard Schwab, șef medicină a somnului la Universitatea din Pennsylvania.

Dar când vine vorba de apneea în somn, anatomia limbii ar putea fi esențială. Apneea obstructivă în somn OSA este o tulburare în care mușchii gâtului nu reușesc să mențină căile respiratorii deschise în timpul somnului. Acest lucru are ca rezultat întreruperi repetitive ale respirației, împreună cu simptome precum sforăitul puternic și somnolența diurnă din cauza somnului slab.

ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală scoateți grăsimea de la pieptul omului

OSA este frecventă, afectând aproximativ 25 de milioane de americani, potrivit Academiei Americane de Medicină a Somnului. Deși poate afecta persoanele de orice greutate, obezitatea crește riscul.

Dar nu toți oamenii obezi dezvoltă OSA. Și într-un studiu dinechipa lui Schwab a constatat că atunci când sunt comparați indivizii obezi cu sau fără apnee în somn, cei cu tulburare au, în general, limbi mai mari, cu țesut mai gras.

ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală promoții de pierdere în greutate pinoy

Acest lucru a ridicat întrebarea dacă pierderea de grăsime pe limbă îmbunătățește apneea în somn. Pierderea în greutate este cunoscută pentru a ajuta la atenuarea afecțiunii, a spus Schwab, dar căile precise nu sunt întotdeauna clare.

  • Ckd pierde in greutate
  • 8 moduri prin care grasimea in exces poate conduce la deces
  • Cum să scapi de grăsimea șoldului pentru bărbați | Sfaturi | July
  • Greutate tren arde grăsime
  • Sus Multe persoane ignora pericolul acumularii catorva kilograme in plus anual, mai ales daca ele sunt dificil de sesizat cu ochiul liber.
  • Te rog ajută-mă să pierd grăsimea corporală. Scădere în greutate carrollwood
  • Cele mai bune metode de a reduce grăsimea abdominală Dormi suficient De ce sa faci acest lucru?
  • Această acumulare de grăsime se dezvoltă de-a lungul anilor, datorită unei diete bogate în calorii și a exercițiilor fizice insuficiente.

Pentru a vedea dacă limbile mai subțiri ar putea ajuta, echipa ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală a studiat 67 de pacienți cu OSA care erau obezi și care au trecut printr-un program de slăbire, o intervenție chirurgicală sau doar modificări ale stilului de viață. Ceilalți 20 de pacienți s-au îngrășat sau au rămas stabili.

ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală arde grăsime rapid sănătos

După pierderea în greutate, aceasta a scăzut la mai puțin de 19 pe oră. Dar imaginile RMN făcute înainte și după scăderea în greutate au dezvăluit câteva detalii mai precise: a existat o corelație directă între pierderea de grăsime din limbă și îmbunătățirea simptomelor pacienților. Persoanele care au slăbit au prezentat, de asemenea, reduceri ale anumitor mușchi ai maxilarului și ale căilor respiratorii, iar aceste modificări par să îmbunătățească simptomele apneei în somn. Dar grăsimea de pe limbă a fost un factor mai mare.

1. Când vei începe să slăbești?

Rezultatele studiului au fost publicate pe 10 ianuarie în jurnal American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Abbott nu a fost implicat în studiu.

ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală fâie de ardere a grăsimilor lipo b12 injecții

Având în vedere natura apneei de somn, este logic ca astfel de modificări ale anatomiei căilor respiratorii superioare să îmbunătățească simptomele.

El nu numai că ameliorează simptomele apneei de somn, a menționat el, dar este și benefic pentru sănătatea generală a unei persoane.

Schwab a spus că liposucția pentru limbă nu este de așteptat.

  1. Somnul vă ajută să slăbiți: stiința a dovedit-o deja!
  2. Pierde în greutate în italiană
  3. Somnul vă ajută să slăbiți: stiința a dovedit-o deja!
  4. Întrebări frecvente despre pierderea în greutate

În primul rând, limba nu are depozite mari de grăsime care pot fi îndepărtate cu ușurință. Dar Schwab nu exclude posibilitatea terapiilor care vizează limba.

O întrebare, a spus el, este dacă compozițiile dietetice specifice afectează cantitatea de grăsime sau pierderea de grăsime de pe limbă. El a menționat, de asemenea, că anumite exerciții ale căilor respiratorii superioare pot îmbunătăți apneea în somn, ridicând problema dacă grăsimea limbii se modifică atunci când sunt efectuate aceste exerciții.

ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală pierderea în greutate epidemie

Dar Abbott a fost sceptic cu privire la terapia rece pentru limbă. Cu toate acestea, ambii medici au declarat că descoperirile subliniază valoarea pierderii în greutate la pacienții obezi cu OSA. Există mai multe tratamente pentru afecțiune, inclusiv aparate de respirație CPAP și dispozitive orale utilizate în timpul somnului. Mai multe informatii.

ajută i pe somn să și piardă grăsimea corporală bart millard pierdere în greutate

Ațiputeafiinteresat