Cât de multă greutate ați pierdut alăptarea. Informații și sfaturi pentru pierderea în greutate în timpul alăptării

cât de multă greutate ați pierdut alăptarea

Cum slabesti in perioada alaptarii? 5 tips-uri utile pentru orice mamica – Alege sa fii sanatos!

De ce este posibil să nu slăbiți în timpul alăptării Dezamăgirea mitului popular și motivul pentru care ar trebui să-l considerați încă o opțiune. De îndată ce devii mamă pentru prima dată, o auzi iar și iar.

cât de multă greutate ați pierdut alăptarea

Alăptarea este cel mai simplu mod de a slăbi după ce ai avut un copil. De nenumărate ori, femeile din întreaga lume anunță scăderea semnificativă a kilogramelor pe scară după ce au decis să alăpteze.

3 detalii despre pierderea în greutate după naștere - Probleme

Dar ce se întâmplă când nu slăbești? Contrar credinței populare, multe femei nu se confruntă cu acest fenomen, ci, în schimb, se îngrașă.

Alăptarea corectă

Potrivit PopSugar. Deci, contrar părerii populare, femeile trebuie să mănânce câteva sute de calorii în plus pe zi pentru a ține pasul.

cât de multă greutate ați pierdut alăptarea

Nu numai atât, dar corpul femeilor însărcinate se acoperă automat pe țesutul adipos suplimentar - peste opt kilograme - astfel cât de multă greutate ați pierdut alăptarea vor avea suficiente depozite de grăsime pentru a începe să alăpteze. Dar de ce unele femei încă mai văd creșterea în greutate?

cât de multă greutate ați pierdut alăptarea

Potrivit The Lactation Nutritionist, aceasta poate fi o serie de factori diferiți. Ați putea mânca prea puțin sau prea puțin, permițându-vă corpului în orice caz să stocheze calorii suplimentare.

Stresul poate juca, de asemenea, un rol.

De ce este posibil să nu slăbiți în timpul alăptării

Activitatea hormonală și nivelurile dvs. Imagine: Jonathan Borba De ce se pare că unele femei pierd greutatea Deci, de ce femeile par să slăbească în mod magic greutatea bebelușului de la alăptare?

  • Alăptarea și pierderea în greutate, Pierzi în greutate atunci când perioada
  • Răspunsuri la cele 10 întrebări legate de alăptare | Philips
  • De ce nu pierdeți în greutate în timpul alăptării
  • Avertizare Alăptarea nu numai că este bună pentru bebeluși, dar majoritatea femeilor beneficiază și de arderea caloriilor suplimentare pentru a reduce creșterea în greutate în timpul sarcinii.
  • Cine a pierdut câtă greutate după naștere - Tratament
  • Cum să slăbești în timpul alăptării: 15 pași (cu fotografie) - Sfaturi -
  • Creșterea în greutate după alăptare Sarcina - Forum

Cel mai probabil este o mulțime de factori care nu au legătură cu actul real al asistenței medicale. Cel mai adesea, fitness-ul pre-sarcinii joacă un rol cheie, precum și cantitatea de greutate pe care o câștigi în timpul sarcinii.

De asemenea, exercițiile fizice moderate, somnul și nivelurile scăzute de stres vă ajută la accelerarea metabolismului.

Pierzi în greutate atunci când perioada. Țin o dietă dar nu scad în greutate - unde greșesc?

Și când te uiți la știință, arzi calorii când alăptezi, în jur de - pe zi. Numărul de calorii nu privește multe lucruri. Pentru unul, femeile sunt extrem de diferite. Între tipurile de corp, lipsa de somn, obiceiurile alimentare, stresul, modificările hormonilor, activitatea fizică și multe altele, pierderea sau creșterea în greutate s-ar putea datora multor factori diferiți.

Alăptarea are un milion și unul de beneficii incredibile, inclusiv cele pe care le-am enumerat de pe PopSugar.

3 detalii despre pierderea în greutate după naștere

Alăptarea poate reduce riscul de astm. Astmul este o afecțiune greu de trăit. Din fericire, s-a constatat recent că bebelușii care poartă markerul genetic pentru astm ar putea fi protejați prin alăptare. Asistența medicală economisește o sumă uimitoare de bani.

Pagina principala Opriți pierderea în greutate a alăptării. Sfârșitul alăptării și pierderea semnificativă în greutate. Sunt toate femeile afectate de slăbire și alăptare?

Deoarece corpul mamei creează laptele, nu este de mirare că este o măsură extremă de economisire a costurilor. Per total, s-ar economisi minimum 3,6 miliarde de dolari dacă participanții la alăptare ar fi crescuți la numărul recomandat de chirurgul general.

Alăptarea este probabil cea mai ecologică opțiune. Alăptarea nu necesită ambalaje sau sticle, ceea ce îl face mai benefic pentru mediu. Pentru fiecare milion de bebeluși hrăniți cu formule, se consumă de milioane de recipiente cu formulă.

Cum să slăbești în timpul alăptării

Laptele matern și formula asigură mese perfect echilibrate. Corpul uman poate face cu adevărat niște lucruri uimitoare, iar laptele matern este destul de spectaculos. De asemenea, poate oferi o apărare naturală împotriva bolilor. Unele studii au arătat că laptele matern va conține substanțe nutritive și anticorpi care vor ajuta copilul să se apere împotriva bolilor obișnuite din copilărie.

Cum slabesti in perioada alaptarii? 5 tips-uri utile pentru orice mamica

Asistența medicală ar putea reduce riscul sindromului de moarte subită a sugarului SIDS. Una dintre cele mai înspăimântătoare părți ale unui copil este riscul de SIDS.

Un studiu a constatat că asistența medicală poate reduce riscul de SIDS cu aproximativ 50 la sută și recomandă părinților să alăpteze cel puțin până la șase luni. Poate că burta ta postpartum nu s-a redus la dimensiunea inițială.

Am spus că ați câștigat greutatea pe care ați pierdut-o când ați alăptat, va fi adevărat. Fără îndoială, cel mai bun lucru care se poate face pentru copii este să alăpteze la cerere, ceea ce este de necontestat și există o listă lungă cu beneficiile alăptării și nu cred că ar trebui să includă pierderea în greutate pe listă și, dacă o fac, ar trebui cel puțin să explici că atunci când te oprești te îngrași din nou, pentru că ne păcălește pe jumătate. Nici nu trebuie să uităm că nu toate femeile sunt la fel și unele rămân ca fideitos pentru invidia celor mai mulți dintre noi, norocos. Ei bine, nu am slăbit niciodată alăptând. Am coborât după ce am plecat și am rămas la fel timp de 6 luni lol până am plecat în vacanță în țara mea și am refăcut încă puțin și nu cobor din nou!

Alăptarea este încă un act incredibil de a oferi și, dacă doriți, ar trebui să intenționați să o faceți cât doriți. Corpul tău este puternic și sănătos și doar asta contează. Corpul tău, timp de aproximativ nouă luni, a crescut o ființă umană minusculă și credem că este destul de uimitor.

Știm că călătoria postpartum a fiecărei femei este diferită de alte pubertate după pierderea în greutate. Nu trebuie să vă așteptați asupra dvs.

cât de multă greutate ați pierdut alăptarea

Fii mama incredibilă în care te-ai născut. Imagine: Bianca Cheah.

Ațiputeafiinteresat