Cum să mi fac gf să piardă în greutate

Tom Hanks l-a ajutat pe Matthew McConaughey să piardă în greutate

Cu fiecare uncie de putere de voință și cu fiecare celulă a creierului. Ceea ce nu știam atunci, a fost că acest proces de a încerca să slăbesc în mod constant m-a durut ca persoană și m-a îndepărtat mult de traiul meu. M-a făcut să simt că nu sunt cum să mi fac gf să piardă în greutate de bun doar să fiu eu și că trebuie să arăt un anumit mod pentru a mă simți iubit, în siguranță și ca și când aparțin. M-a luat departe de a-mi trăi viața.

pierderea în greutate le vel

Dacă aș putea să-mi spun sinelui meu mai tânăr un lucru, ar fi: Nu mai incerca sa slabesti. După anul superior de facultate, am avut ocazia să trăiesc în Israel timp de șase luni și l-am renunțat. Acesta este doar un exemplu din multe, de multe ori, mi-am ales călătoria de pierdere în greutate de-a lungul vieții mele.

Să slăbești mult cu ajutorul conspirației de slăbire

Puteam să continui cina pe care am refuzat-o, bărbați pe care i-am refuzat, călătorii pe care nu le-am rezervat niciodată și dorințe pe care nu le-am urmărit niciodată. Uneori, mă întristează să mă gândesc la toată viața pe care am ratat-o. Abia acum, ca adult, pot face un pas înapoi și să văd cât de mult să mă concentrez asupra pierderii în greutate a fost de fapt exact acest lucru care mă împiedica să pierd în greutate.

Trăiam mic și trăiam într-o cutie confortabilă.

În ultimii cinci ani, integrarea serviciilor de biofeedback pentru. Daca in medie, o persoana adulta, cu greutate de 60 de kilograme, are nevoie de 30 de mililitri de apa la un kilogram de masa corporala, pentru un copil cu o greutate de 10 kilograme este nevoie deja de de mililitri de apa, iar pentru un micut de 5 kilograme — de de mililitri de apa la un kilogram de masa corporala. Tânăra de 29 de ani se trezește de cinci ori pe noapte pentru a-și satisface pofta de sucuri și spune că mănâncă doar o masă pe zi pentru a-și menține greutate.

Poate că acea cutie m-a ajutat să controlez ce am mâncat, dar acea cutie m-a făcut să mă simt plictisit, limitat și puțin mort în interior. În schimb, am făcut doar ce mi-am dorit o dată.

Dieta de 3200 kcal, știi.

Așa că am încetat dieta, și am început să trăiesc. Habar n-aveam ce înseamnă asta pentru greutatea mea, dar nu-mi păsa.

  • Singurul lucru pe care mi-l doresc aș putea să-mi spun sinelui meu mai tânăr
  • Pierderea în greutate 77082
  • Auriculoterapie pentru pierderea în greutate
  • 57 moduri de a pierde in greutate
  • Tom Hanks l-a ajutat pe Matthew McConaughey să piardă în greutate

Mi-a fost atât de speriat să nu mai trec mai mulți ani fără să mă simt în viață, așa că am decis să-mi aleg viața peste greutatea mea pentru prima dată. Mi-am rezervat o călătorie în Franța, am început să mă întâlnesc, mi-am cumpărat haine noi pe care de fapt mi-au plăcut, m-am dus la Happy Hour cel puțin o dată pe săptămână și am ieșit la mese lungi romantice alături de prietenele mele.

Curând după aceea, am renunțat la slujba mea.

Tom Hanks l-a ajutat pe Matthew McConaughey să piardă în greutate

Am căutat adânc în mine însumi orice sămânță de încredere în sine care a rămas și m-am concentrat pe creșterea ei, care a început cu aruncarea cantarului. Am ales să trăiesc cu înverșunare și mi-am făcut o promisiune să nu-mi las niciodată greutatea să-mi controleze viața. Următorul lucru pe care l-am știut, eram cu 25 de kilograme mai subțire.

Viața mea a fost acum emoționantă, aventuroasă și romantică. Nu am avut timp să numesc calorii și gândurile mi-au fost consumate cu viață, în loc cu mâncare.

Mâncarea a fost o parte din viața mea, dar nu a fost viața mea.

albuterol efecte secundare

Mi-aș dori să pot vorbi cu sinele meu mai tânăr și să o salvez de 10 ani de durere, confuzie și goliciune. Dar nu pot. Nu pot decât să-mi păstrez promisiunea că voi trăi așa cum vreau să spun și să lucrez cu alții pentru a-i ajuta să se desprindă de propria lor obsesie alimentară. Așadar, dacă citiți acest lucru și simțiți că m-am simțit atâția ani, vă rugăm să luați sfaturile mele și să nu mai alimentați.

pierderea în greutate rebeli

Viața este scurtă și este cu atât mai mare decât decizia ta de a merge la o salată sau un sandwich. Du-te distrează-te și îndrăgostește-te de viața ta. Va face mai mult pentru sănătatea dvs. În spiritul de a trăi pe deplin, derulez o provocare de vacanță complet gratuită, de la Ziua Recunoștinței la Anul Nou.

Dacă această idee de a te concentra asupra vieții în loc de mâncare este interesantă pentru tine, mi-ar plăcea să te alături. Și dacă vă descoperiți că mâncați cu chef, așa cum am făcut-o de atâția ani, faceți clic aici pentru a descărca clasa mea gratuită despre cum să terminați mâncarea cu chef.

dr bass greutate pierdere newnan ga

Alegerea Editorului.

Ațiputeafiinteresat