Dieta 333 pentru slabit. Slabesti garantat cu Dieta disociata 333
Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta ! Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt?
Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor.
Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.
Variantele dietei disociate
Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.
Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Dieta 333 pentru slabit interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate.
Exemple de diete disociate
Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat.
Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.
Navigare în articole
Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit.
Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.
- Consta din reguli simple si alimente sanatoase care promoveaza pierderea in greutate.
- Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două.
- Timp estimat de citire: 2 minute, 6 secunde Multe persoane garanteaza ca dieta functioneaza si ca le-a ajutat sa dea jos surplusul de kilograme.
- Dieta Disociata În cazul acestei diete disociate trebuie să mâncați în fiecare din cele 7 zile doar una din grupele alimentare.
- Mese pentru a pierde grăsimea rapidă
Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce.
Gustare: lapte bătut.
