Dieta 7 kg

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Ziua 1 Orice fruct cu exceptia bananelor.

dieta 7 kg

Pepenii verzi si galbeni au mai putine calorii decit majoritatea fructelor. Mincati doar fructe si supa.

  • Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  • Cum să slăbim rapid: Dieta 7 kg în 7 zile - CDnews
  • Google Plus Numai carne, ouă, lactate şi legume.

Ca bauturi: ceai neindulcit, suc de afine, apa. Ziua 2 Orice vegetale.

Slăbește 7 kg în 2 săptămâni cu dieta medicului nutriționist Laurence Benedetti

Mincati pe saturate orice vegetale conservate sau crude. Incercati sa mincati mai ales vegetale verzi cum ar fi: spanac, stevie, urzici etc. Mincati-le impreuna dieta 7 kg supa. La cina delectati-va cu un cartof copt cu unt.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Nu mincati deloc fructe. Ziua 3 Mincati oricit doriti: supa, fructe si vegetale. Dar fara cartof copt. Daca ati mincat trei zile cum vi s-a recomandat mai sus si nu ati trisat, veti constata ca ati slabit intre kg.

dieta 7 kg

Ziua 4 Banane si lapte degresat. Mincati pina la trei banane si beti cit mai multa apa. Impreuna cu supa obisnuita. Bananele au multe calorii si hidrati de carbon: la fel si laptele.

Slăbește cu 7 kg în 7 zile

Dar in aceasta zi, organismul dvs. Ziua 5 Carne de vita si rosii.

  • Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
  • Slăbește cu 7 kg în 7 zile
  • Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane.

Puteti minca g de carne de vita si o cutie de rosii in bulion sau pina la 6 rosii proaspete. Incercati in acesta zi sa beti pahare de apa pentru a elimina acidul uric din organism.

Mincati supa cel putin o data pe zi. Ziua 6 Carne de vita si vegetale. Mincati cit doriti carne de vita fiarta sau fripta si vegetale sau cartofi.

Cum să slăbim rapid: Dieta 7 kg în 7 zile

Mincati pe saturate. Aveti grija sa mincati supa cel putin o data pe zi. La sfirsitul celei de-a 7-a zi, daca ati respectat regimul de mai sus, veti slabi intre 5 si 8 kg. Daca ati slabit mai mult de 7 kg, intrerupeti regimul 2 zile, inainte de a-l lua de la inceput.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Nu numai ca veti slabi cu kg, dar veti fi pline de energie. Acest regim este rapid, arde grasimile, iar secretul lui este ca veti arde mai multe calorii decit mincati.

Deoarece fiecare om are un sistem digestiv, reactiile la acest regim vor fi diferite.

dieta 7 kg

Dupa a treia zi, veti avea mai multa energie, daca nu ati trisat. Dupa mai multe zile de regim, veti constata ca tranzitul dvs. Mincati o cana de tarite de griu. Desi regimul permite sa beti cafea neagra, s-ar putea sa constatati, dupa a treia zi ca nu mai aveti nevoie de cafeina.

7 kg in 7 zile

Interdictii categorice: Piine, alcool, bauturi carbogazoase, fainoase. Rezumati-va la apa, ceai, cafea fara zahar, sucuri de fructe neindulcite, suc de afine si lapte degresat.

dieta 7 kg

Acest regim de sapte zile poate fi folosit oricit de des doriti. De fapt, daca este urmat corect, va curata organismul de toxine si va dieta 7 kg sa va simtiti excelent. Supa puteti minca oricit si oricind va este foame.

Sint interzise prajelile si piinea.

dieta 7 kg

In loc de carne de vita puteti minca pui la gratar, dar in nici un caz pielea de pui. Daca doriti, in una din zile, carnea de vita poate fi inlocuita cu peste la gratar.

Menos 10,7 Kg Off / Diário da DIETA #7 / LOW CARB

In celelalte zile, organismul are nevoie de proteinele din carnea de vita.

Ațiputeafiinteresat