G m dieta

Dieta General Motors

Te întâlnești cu cineva în week-end-ul viitor și vrei să arăți perfect?

Această dietă neconvenţională a fost creată de medicii companiei de maşini General Motors pentru a-şi încuraja angajaţii să se menţină în formă.

Trebuie să știi că, în general, a slăbi foarte repede nu este și foarte sănătos, dar nu este o problemă dacă se respectă anumite sfaturi: pentru a-ți menține corpul sănătos, nu apela niciodată la pastilele de slăbit, nu te înfometa, nu sări peste mese, fii calm și combină dieta cu un program intens de exerciții fizice.

Dieta GM General Motors este perfectă dacă dorești să respecți aceste sfaturi. A fost creată în anulde către medicii din General Motors Inc. Datorită succesului înregistrat și popularității câștigate, acest program a fost preluat de către multe companii, școli și instituții publice, fiind subvenționat de către Departamentul Alimentației și Agriculturii din S.

Dieta GM, pe scurt: este potrivită pentru persoanele care doresc să slăbească kg.

Sunteți pe pagina 1din 2 Căutați în document Dieta General Motors: Cum slabesti, sanatos, 8 kilograme in doar 7 zile Dieta GM, pe scurt: este potrivit pentru persoanele care doresc s slbeasc kg. Supa minune GM Poi consuma sup n fiecare zi, aceasta fiind un supliment pentru alimenta ie. Ingrediente: ml. Se pot aduga i mazre, fasole verde, conopid, napi, sparanghel, porumb.

Ingrediente: ml. Se pot adăuga și mazăre, fasole verde, conopidă, napi, sparanghel, porumb.

Dieta GM dureaza 7 zile si promite celor ce il urmeaza sa piarda pana la kg din tesutul gras. Datorita rezultatelor rapide de reducere a greutatii, dieta GM a devenit destul de rapid foarte populara, fiind preluata de catre multe companii, scoli si institutii publice din S. Iata mai jos care este programul dietei GM: Ziua 1 In prima zi, singurele surse de hrana vor fi fructele proaspete, fierte sau conservate exceptie fac bananele. Iata o mica idee de meniu: Mic dejun : 1 mar si pahare cu apa Gustare : 1 papaya si pahare cu apa Dejun : 1 bol de pepene verde si pahare cu apa Gustare : 1 portocala si 2 pahare cu apa Cina : 1 bol de pepene galben si 2 pahare cu apa Ziua 2 In a doua zi, se recomanda doar legumele proaspete, fierte sau gatite fara ulei.

Programul dietei GM Ziua 1 Prima zi este cea mai importantă din programul GM, deoarece acum îți vei pregăti organismul pentru restul programului. Singurele surse de hrană vor fi fructele proaspete, fierte sau conservate, cu excepția bananelor.

Este recomandat să mănânci mult pepene și să bei pahare cu apă.

Bine ați venit la Scribd!

Idei pentru g m dieta meniului Mic dejun : 1 cană de mere tăiate cubulețe și pahare cu apă Gustare : 1 bol papaya și pahare cu apă Dejun : 1 bol de pepene verde și pahare cu apă Gustare : 1 portocală și 2 pahare cu apă Cină : 1 bol de pepene galben și 2 pahare cu apă Ziua a 2-a Singurele surse de hrană vor fi legumele proaspete, fierte sau gătite fără ulei.

Cartofii pot g m dieta consumați dimineața, fierți. Cele mai potrivite legume sunt: salată verde, varză, broccoli, conopidă, fasole verde fiartă, morcov crud sau fiert, castravete, bame. Este recomandat să bei pahare cu apă. Idei pentru întocmirea meniului Mic dejun : 1 cană cartof fiert și 2 pahare cu apă Gustare : 1 bol de varză sau varză roșie și pahare cu apă Dejun : 1 castravete, 1 roșie și ½ sfeclă fiartă și 2 pahare cu apă Gustare : 2 roșii sau g m dieta cană de roșii cherry și 2 pahare cu apă Cină : broccoli fiert, conopidă și sparanghel cu sare și condimente și 2 pahare cu apă Ziua a 3-a Poți consuma fructe și legume, exceptând cartofii și bananele.

g m dieta somnul pierde în greutate același timp

Nu uita să bei pahare cu apă. Idei pentru întocmirea meniului Mic dejun : 1 măr și pahare cu apă sau 1 ceașcă de pepene cubulețe și 2 pahare cu apă Gustare : 1 bol de pepene galben amestecat cu papaya și 2 pahare cu apă Dejun : 1 bol cu salată verde, roșii, castraveți, ½ sfeclă fiartă și 2 pahare cu apă Gustare : 1 portocală sau 1 mango și 2 pahare cu apă Cină : 1 bol de broccoli fiert, verdețuri proaspete, papaya și 2 pahare cu apă Ziua a 4-a În această zi vei consuma doar banane buc.

g m dieta pierderi de tăiere de sticlă

Ziua a 5-a În această zi trebuie să consumi roșii buc. Idei pentru întocmirea meniului Carne de vită la grătar: se asezonează carnea cu sare, piper, coriandru, coajă de lămâie, se lasă 10 minute, după care se pune pe grătarul fierbinte, până se rumenește și se servește cu felii de roșii.

Ziua a 6-a Aceasta este ziua festinului! Poți mânca oricâte legume și oricâtă carne slabă dorești. Ziua a 7-a În ultima zi din dietă poți consuma orice legume dorești, sucuri de fructe și orez brun.

g m dieta drea mea pierderea în greutate escondido

Ațiputeafiinteresat