Pierdeți actori rapizi de greutate.

Despre site Cum să pierdeți greutatea tăiată - pierdeți în greutate - înțelegeți și acceptați Regizorul și actorul cunoscut, succesorul dinastiei actorului celebru, Alexander Strizhenov, a șocat publicul prezent la cea de-a a ceremonie de decernare a premiilor Gramophone Golden. De mult timp deja obișnuit "omul în suc", a arătat o figură surprinzător de subțire.

Vom încerca să răspundem. Faptul că Alexander și-a lansat sănătatea era vizibil cu ochiul liber - recent, greutatea lui Strizhenov sa apropiat de marca de de kilograme. Primii care au sunat pe medicii de alarmă.

Boala de inimă și diabetul de tip 2 au devenit o amenințare reală pentru prezentatorul unui director sedentar al stilului de viață. Din păcate, oamenii plini, datorită metabolizării reduse, sunt prea inerți.

Linii importante in triunghi. Mediana. Centrul de greutate

Prin urmare, soția celebrității, nu mai puțin celebra actriță Ekaterina Strizhenova, a luat un an pentru a convinge Alexander să piardă în greutate. El a fost invitat să facă poze la Hollywood, unde partenerul său ar fi Til Schweiger, dar au stabilit condiția că el pierde în greutate.

Acesta a fost un stimulent foarte puternic și, în cele din urmă, Alexander însuși a reușit să scape de 30 kilograme.

Un rol important aici a fost jucat de o invitație la Hollywood. Primul lucru pe care Strizhenov la făcut, în cele din urmă a decis să piardă în greutate - a redus cantitatea de carbohidrați rapizi și a cumpărat un abonament la piscină.

Apoi, reducerea consumului caloric, la limita de scădere a consumului de alimente grase, și gustări înlocuite cu grapefruit întreg. Sa oprit mananca noaptea si inainte de a merge la culcare, a inceput sa mearga mai mult cu masina doar in cazuri extreme.

În cele din urmă, îi plăcea grapefruitul atât de mult încât a început să le includă în toate mesele.

Dieta aproximativă a lui Alexander Strizhenov arată astfel: Micul dejun: o pereche de ouă de pui fierte sau șuncă cu conținut scăzut de pierdeți actori rapizi de greutate sau terci de cereale fără ulei cu stafidejumătate de grepfrut și o cafea sau ceai Snack: grapefruit întreg Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau salată de legume din legume nesterile sau supă de legume sau bulion cu conținut scăzut de grăsimi și jumătate de grapefruit Snack: grapefruit întreg Cina: preparate din carne tocata, fierte sau la gratar sau carne de pui sau carne de porc sau cartofi copti grame, salata de legume, o paine neagra.

Astfel de alimente împreună cu sportul la permis lui Alexander Strizhenov timp de câteva luni să piardă în greutate cu 30 kilograme.