Pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

După procesul de curățare, în niciun caz nu trebuie să mergeți direct la cel obișnuit, care va fi saturat cu alimente grase grele. Reveniți la modul de viață obișnuit treptat. Mai bine, încetează să mănânci cu totul alimente nesănătoase în timp ce continuă să duci un stil de viață sănătos.

Trebuie să începeți curățarea la fel de atent pe măsură ce ieșiți din ea. Nu poți începe brusc, trebuie să planifici totul în avans, cu trei săptămâni înainte. În primul rând, nu mai mâncați alimente grase, prăjite și afumate, reduceți treptat aportul de sare. Apoi scoateți din dietă produsele coapte și dulciurile.

Cât de mult vă pierdeți greutatea pe un suc de 2 zile curățați

Treceți la mese sănătoase, aburite. Mănâncă mai multe legume și fructe. Desigur, este mult mai bine dacă sunt direct din grădină pentru a fi siguri că nu conțin pesticide și nitrați. Puteți organiza în mod independent procesul de curățare sau puteți contacta o clinică specializată sau un sanatoriu, unde specialiști cu experiență vor selecta un program individual, ținând cont de caracteristicile corpului dumneavoastră.

Pentru a folosi bine metodele simple de curățare, care nu sunt capabile să dăuneze corpului și sunt printre cruțători.

10 zile de curățare a corpului pentru a pierde în greutate Pierdere în greutate florence italia

De exemplu, curățarea cu apă sau sucuri, o dietă de legume sau fructe. Kefirul și utilizarea cerealelor curăță perfect și intestinele. Citiți mai jos despre rețete și metode de curățare. Băuturi de detoxifiere slăbitoare Există o mulțime de băuturi care vă pot curăța corpul.

pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

Iată cele mai populare și eficiente. Ceai de păpădie. Are un efect benefic asupra funcționării ficatului și curăță perfect sângele. Se prepară 3 linguri de plantă de păpădie cu un pahar de apă clocotită. Curăță întregul corp, elimină toxinele și toxinele și are, de asemenea, un efect excelent asupra imunității, crescând rezistența organismului.

Ceai de mentă. Minunat demachiant de colon, ameliorează greața și calmează sistem nervos Cumpărați plicuri de mentă de la farmacie și preparați-le conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Ceai verde.

Dieta Detox - Plan de 3 zile și 7 zile pentru curățare și pierderea în greutate

Scade nivelul colesterolului din sânge, întărește sistemul imunitar. Băutură de ardei iute și lămâie. Remediu excelent 2 din 1.

Ajută la pierderea în greutate și curățarea corpului.

Exerciții eficiente și adecvate pentru burta de slăbire

Mai mult, utilizarea sa poate aduce pielea într-o stare uimitoare. Dar această băutură aplică partea principală a eforturilor sale de curățare asupra tractului gastro-intestinal.

pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

Combinați suc de lămâie proaspăt cu nu o cantitate mare piper, sirop de măceșe și g de apă pură. Trebuie să beți în porții mici pe tot parcursul zilei.

Suc de merișoare.

Doar un depozit de vitamine și nutrienți. Pregătirea este foarte simplă. Zdrobește afine pentru a face sucul să iasă în evidență, apoi adaugă apă fiartă. Determinați-vă singur concentrația, cu cât doriți mai slabă băutura, cu atât mai multă apă.

pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

Dacă nu o puteți bea fără zahăr, adăugați miere naturală ca îndulcitor. Nu va fi dificil să pregătiți băuturi pentru a curăța corpul, cu toate acestea, cu utilizarea lor regulată, vă puteți bucura de munca excelentă a organelor dvs.

Curățarea corpului cu cărbune activ pentru scăderea în greutate Una dintre cele mai populare metode de curățare a corpului la femei. Cărbunele activ ajută la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal, la eliminarea tuturor toxinelor și toxinelor dăunătoare.

pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

Carbonul activ este un absorbant excelent, ca un burete absoarbe toată murdăria și îți părăsește imediat corpul. Mai mult, nu irită deloc pereții membranei mucoase și nu afectează ficatul.

Prin urmare, curățarea cu cărbune activ poate fi numită una dintre cele mai sigure și mai eficiente. Trebuie să-l utilizați corect, la o rată de 1 comprimat pe 10 kg de greutate.

pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

De exemplu, dacă greutatea este de 70 kg, atunci se consumă 7 comprimate odată. Doza rezultată trebuie administrată de două ori pe zi: dimineața și seara. Cursul de admitere implică săptămâni. Experții recomandă să nu beți pilula în sine, ci pulberea, care se prepară prin zdrobirea pilulei. Pe tot parcursul zilei, în perioada de purificare, trebuie să beți cel puțin doi litri de apă curată.

Pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu se pot lua alte medicamente în afară de cărbunele activ, deoarece acesta din urmă reduce eficiența primului și tot nu va avea sens din acest lucru.

În perioada de curățare, este mai bine să uiți de obiceiurile tale proaste, de exemplu, despre fumat, alcool și produse dăunătoare Acest lucru va afecta serios eficiența generală. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a lua cărbune activ. Curățarea corpului cu apă pentru pierderea în greutate Curățarea cu apă are un efect benefic asupra funcției intestinului. Printre altele, apa potabilă poate ajuta la ameliorarea problemelor precum modalități rapide de a pierde procentul de grăsimi corporale, oboseală, miros neplăcut de transpirație, afecțiuni ale pielii, balonare și multe altele.

Cu o zi înainte de data planificată de curățare a corpului, ar trebui să încetați să luați alimente grele și să consumați doar fructe și legume. De asemenea, medicii vă sfătuiesc, în ajun, să vă aburiți bine corpul vizitând o saună sau o baie. Luați câțiva litri de apă fiartă încălzită la 40 ° și diluați sare de mare în ea puteți lua cea obișnuită. Proporțiile aproximative sunt 1: 1, adică există o linguriță de sare pe litru de apă. Ulterior, puteți crește concentrația de sare la o lingură, acest lucru va fi ideal.

Sarea din apă joacă un rol foarte important, nu permite absorbția apei în peretele intestinal, ceea ce duce la o spălare mai bună a acesteia. În decurs de o oră și jumătate, trebuie să beți cel puțin 10 pahare de lichid preparat. Trebuie să beți câteva pahare odată, apoi restul, cu un interval scurt.

pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu

După aceea, va exista dorința de a merge la toaletă. Este necesar să beți până când apa de la ieșire este la fel de curată ca la intrare.

La primele etape de curățare, puteți bea puțin mai puțină apă, deoarece dacă nu sunteți obișnuiți să aderați la un astfel de ritm, va fi foarte dificil.

10 zile de curățare a corpului pentru a pierde în greutate

La final, luați o gustare cu fructe și legume și este mai bine să vă potoliți setea cu sucuri proaspăt stoarse. Curățarea corpului cu o clismă pentru pierderea în greutate Clisma este una dintre cele mai ușoare, mai rapide, mai eficiente și mai sigure modalități de curățare a intestinelor. Pentru procedură, trebuie să selectați cu atenție ora. Dacă lucrați, este indicat să lăsați totul pentru seară, când după o zi grea vă veți odihni puțin.

Dar dacă este posibil, atunci cel mai ideal moment pentru o clismă este dimineața. Weekend-urile și vacanțele sunt grozave. Pentru procedură veți avea nevoie de: petrolatum; tampon de bumbac; vârf de ebonit; rezervor de cauciuc cu un volum de 2 litri și cu o supapă de reglare sau cana lui Esmarch. Curățarea corpului pentru pierderea în greutate cu hrișcă Un produs minunat al Mamei Natura, bogat în fier și care ajută oamenii care doresc să efectueze o curățare generală a corpului lor.

Are puține contraindicații și este o metodă foarte eficientă și simplă.

Modalități de curățare a intestinului pentru pierderea în greutate, plan de acțiune

Este adevărat, datorită conținutului ridicat de carbohidrați din cereale, rezultatul vizibil nu va apărea imediat, ci doar în ziua Iată câteva modalități de a curăța corpul cu hrișcă.

Dimineața, gătiți hrișcă fără a folosi sare. Întregul volum trebuie împărțit în trei recepții: dimineața, prânzul și seara. Este permisă condimentarea terciului cu ulei de măsline sau floarea soarelui, dar nu puteți adăuga lapte sau zahăr. Puteți mânca fructe și legume proaspete pe tot parcursul zilei și, bineînțeles, nu uitați de apă. O astfel de curățare se efectuează de preferință în mod regulat, la intervale de două până la trei săptămâni.

Veți avea nevoie de g de hrișcă. Aburiti-l peste noapte cu 0,5 litri de apa clocotita. Acoperiți vasele capac strâns si pleaca. Dimineața, scurgeți apa rămasă și mâncați hrișca terminată în porții mici pe tot parcursul zilei.

Nu puteți adăuga altceva la terci, inclusiv unt. Pregătiți terciul în același mod descris mai sus, aburind 2 căni de cereale pure cu cinci căni de apă clocotită.

Cât de mult vă pierdeți greutatea pe un suc de 2 zile curățați |

A doua zi, hrișca trebuie, de asemenea, împărțită în porții și, înainte de utilizare, condimentată fie cu chefir, fie cu fructe. Bea cât mai multă apă fără zahăr sau ceai verde. Curățarea corpului cu sucuri pentru slăbit Sucurile din fructe și legume proaspete sunt foarte bogate în fibre, care trece prin corp ca o plasă de pescuit, se agață de toate substanțele nocive și le îndepărtează afară.

Nu este absorbit de corp, dar este foarte util și va ajuta la satisfacerea foametei pentru o pierdere în greutate de 3 zile curățați la domiciliu perioadă de timp.

Ațiputeafiinteresat